Nutrición Ortomolecular para paciente con VIH/SIDA

Nutrición Ortomolecular para paciente con VIH*

- Vitamina C oral: 1 gramo de Vitamina C natural, 3 a 5 veces por día
- OPC de Pepitas de Uva
- Resveratrol: 50 mg
- Astaxantina natural: 8 mg
- Hongos medicinales Shiitake, Maitake, Reishi y Coriolus
- Probióticos
- Aloe vera ferox: 1 cápsula antes de acostarse
- Jugo de Noni: 2 tapones diarios, uno por la mañana y otro a media tarde
- Spirulina: 10 gramos de polvo disueltos en batido con 1 scoop de proteina de suero de leche natural sin lactosa en la mañana
- Cápsulas blandas de Omega-3 de la mejor calidad libre de metales pesados y pesticidas, PCBs: 3 gramos por día
- Ácid alfa-lipoico
- Coenzima Q10: 60-100 mg por día
- Glutamina en polvo entre comidas: 1 cucharadita de postre
- Fibra prebiótica de calidad, de elevada tolerancia y sin efectos secundarios
- Complejo de enzimas digestivas, consumir un mix junto a las principales comidas y otro fuera de las mismas
- Multivitamínico con todas las vitaminas del grupo B
- Betacaroteno
- Vitamina E
- Entre los minerales considerar el Selenio, el Zinc, el Cromo, el Calcio y Magnesio como principales

- Beber 8 vasos de agua mineral a lo largo del día
- 1/3 de la alimentación diaria debe provenir de alimentos crudos, principalmente vegetales y verduras, semillas, frutos secos y frutas con bajo contenido en azúcar
- Consumir huevos, pescados y carne blanca como fuente de proteina, siempre bien cocidos
- Aliñar con 1 cucharada de aceite de oliva virgen de primera presión en frío, aceite balsámico, limón y especies
- Eliminar las carnes, embutidos, quesos, lácteos, alimentos procesados y refinados, alimentos envasados, bollería y alimentos dulces, ricos en grasas y azúcares
- Eliminar el alcohol, el tabaco y un estilo de vida inadecuado, el sedentarismo, la contaminación ambiental y el estrés

Otras terapias complementarias:
- Vitamina C inyectable (como ascorbato de sodio) (2 vezes por año minimo)
- Sesiones de ozonoterapia (2 vezes por año minimo)

*Se recomienda la asesoría y supervisión de un médico especializado en la Nutrición Ortomolecular

Sandra Farré Schneider